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Portion
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Zutaten
- 35 g Haferflocken
- 140 g Milch
- 1/2 Zucchini gerieben
- Obst, Nüsse, Chiasamen etc.
Zutaten
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Anleitungen
- Gebt die Haferflocken zusammen mit der Milch in einen Topf und stellt den Herd auf mittlere Stufe. Nun saugen die Haferflocken die Milch auf und das Porridge wird erhitzt. Nach ca. 5 Minuten könnt ihr die geriebene Zucchini unterrühren und alles noch mal für 2 Minuten im Topf lassen.
- Nun gebt ihr eure Zoats in eine Schale und richtet sie mit Obst, Nüssen, Chiasamen, Quinoaflocken etc. an.
